लहसुन भुना हुआ जई का आटा

लहसुन भुना हुआ जई का आटा एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 5 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 19g वसा की, और कुल का 247 कैलोरी. के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मोटे पत्थर-जमीन के दाने, जैतून का तेल, दूध, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । यह सुबह के भोजन के रूप में अच्छा काम करता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 33 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ लहसुन जलापेनो पनीर जई का आटा, भुना हुआ लहसुन और पनीर जई का आटा Souffle, तथा लहसुन पनीर जई का आटा.