लहसुन मक्खन और अखरोट के साथ हरी बीन्स
लहसुन मक्खन और अखरोट के साथ हरी बीन्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 153 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 34 सेंट खर्च करता है । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास अखरोट के टुकड़े, लहसुन, अनुभवी नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्राउन बटर, जंगली मशरूम और अखरोट के साथ हरी बीन्स, लहसुन मक्खन हरी बीन्स, तथा परमेसन-लहसुन मक्खन हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बैग पर निर्देशित के रूप में वांछित दान करने के लिए हरी बीन्स पकाना ।
नाली; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
इस बीच, 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । बेल मिर्च और लहसुन को मक्खन में 2 से 4 मिनट तक लगातार चलाते हुए पकाएं, जब तक कि बेल मिर्च कुरकुरी-कोमल न हो जाए । अखरोट में हिलाओ; गर्म होने तक पकाएं ।
हरी बीन्स जोड़ें; अनुभवी नमक के साथ छिड़के । अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं । सर्विंग डिश में चम्मच ।