वाइन और डिजॉन मैरीनेटेड पोर्क लोइन
वाइन और डिजॉन मैरीनेटेड पोर्क लोइन शायद वह मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 349 कैलोरी , 48 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग्स बनाती है। 2.42 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 32% कवर करती है । Allrecipes की इस रेसिपी में अजवायन, सफेद वाइन, लहसुन और अजमोद की आवश्यकता होती है। 42 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 55 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 90% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है। यह स्कोर उत्कृष्ट है। ब्राउन शुगर और बाल्समिक ग्लेज़्ड पोर्क लोइन ,
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
पोर्क टेंडरलॉइन को एक गहरे बेकिंग डिश में रखें।
एक कटोरे में लहसुन, प्याज, अजमोद, सरसों, वाइन, दही, जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च, लाल मिर्च के टुकड़े, अजवायन, तुलसी, अजवायन, शोरबा और नींबू का रस मिलाएं; सूअर के मांस पर डालें। पूरी डिश को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक आंतरिक तापमान 145 डिग्री F (63 डिग्री C) तक न पहुंच जाए, लगभग 1 घंटा 30 मिनट।
टेंडरलॉइन को डिश से निकालें और कटिंग बोर्ड पर एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें। स्लाइस करने से पहले 20 मिनट के लिए आराम दें। डिश से सॉस को अलग रखें और साइड में परोसें।