वेजिटेबल शेफर्ड पाई

वेजिटेबल शेफर्ड पाई
नुस्खा सब्जी शेफर्ड पाई के बारे में अपने स्कॉटिश लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 6 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 24g वसा की, और कुल का 428 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी शलजम, वोस्टरशायर सॉस, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो Paleo शेफर्ड पाई, वेजिटेबल शेफर्ड पाई, तथा वेजिटेबल शेफर्ड पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रायलर को प्रीहीट करें । एक बर्तन में आलू को पानी से ढक दें; नमक के साथ सीजन, कवर और उबाल लें जब तक कि आलू कांटा-निविदा न हो, 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर स्टोवटॉप पुलाव डिश या उथले तामचीनी बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3
प्याज, गाजर, अजवाइन, शलजम और लहसुन जोड़ें । नमक और काली मिर्च डालें और सब्जियों के भूरे होने तक, 8 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
शलजमशलजम
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
आलू से पुलाव डिश में 1 1/2 कप कुकिंग लिक्विड डालें । आँच को कम करें और लकड़ी के चम्मच से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरचें । अजमोद के तने को सुतली से बांधें और पुलाव में डालें । सब्जियों के नरम होने तक, 8 मिनट तक ढककर उबालें । वोस्टरशायर सॉस, 2 बड़े चम्मच मक्खन और कटा हुआ वेजी बर्गर में हिलाओ और 5 मिनट के माध्यम से गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
कसाई सुतलीकसाई सुतली
5
अजमोद के तने निकालें और कटा हुआ अजमोद में हलचल करें । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
6
आलू को निथार लें और बचे हुए 3 बड़े चम्मच मक्खन और दूध के साथ मैश करें; पुलाव के ऊपर नमक और काली मिर्च और चम्मच डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
7
यदि वांछित हो, तो परमेसन के साथ छिड़के । सुनहरा भूरा होने तक, 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
8
तस्वीर Antonis Achilleos

सामग्री

3largesगाजर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंगाजर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें2ओइनियनअजवाइन, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंअजवाइन, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें1बंचताजा अजमोद, कटा हुआ पत्ते (उपजी आरक्षित)ताजा अजमोद, कटा हुआ पत्ते (उपजी आरक्षित)6लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदूध या आधा-आधादूध या आधा-आधा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, dicedप्याज, diced4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च53 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ वेजी बर्गर या शाकाहारी प्रोटीन टुकड़े टुकड़ेकटा हुआ वेजी बर्गर या शाकाहारी प्रोटीन टुकड़े टुकड़े23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस61 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परYukon गोल्ड आलू, खुली, और dicedYukon गोल्ड आलू, खुली, और diced1गुच्छाबेबी शलजम, आधा या चौथाई अगर बड़ा होबेबी शलजम, आधा या चौथाई अगर बड़ा हो
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 6 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर49
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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