वेजिटेबल शेफर्ड पाई
नुस्खा सब्जी शेफर्ड पाई के बारे में अपने स्कॉटिश लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 6 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 24g वसा की, और कुल का 428 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी शलजम, वोस्टरशायर सॉस, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो Paleo शेफर्ड पाई, वेजिटेबल शेफर्ड पाई, तथा वेजिटेबल शेफर्ड पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रायलर को प्रीहीट करें । एक बर्तन में आलू को पानी से ढक दें; नमक के साथ सीजन, कवर और उबाल लें जब तक कि आलू कांटा-निविदा न हो, 15 मिनट ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर स्टोवटॉप पुलाव डिश या उथले तामचीनी बर्तन में तेल गरम करें ।
प्याज, गाजर, अजवाइन, शलजम और लहसुन जोड़ें । नमक और काली मिर्च डालें और सब्जियों के भूरे होने तक, 8 मिनट तक पकाएँ ।
आलू से पुलाव डिश में 1 1/2 कप कुकिंग लिक्विड डालें । आँच को कम करें और लकड़ी के चम्मच से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरचें । अजमोद के तने को सुतली से बांधें और पुलाव में डालें । सब्जियों के नरम होने तक, 8 मिनट तक ढककर उबालें । वोस्टरशायर सॉस, 2 बड़े चम्मच मक्खन और कटा हुआ वेजी बर्गर में हिलाओ और 5 मिनट के माध्यम से गर्म करें ।
अजमोद के तने निकालें और कटा हुआ अजमोद में हलचल करें । गर्म रखें।
आलू को निथार लें और बचे हुए 3 बड़े चम्मच मक्खन और दूध के साथ मैश करें; पुलाव के ऊपर नमक और काली मिर्च और चम्मच डालें ।
यदि वांछित हो, तो परमेसन के साथ छिड़के । सुनहरा भूरा होने तक, 5 मिनट तक उबालें ।