वेजी नूडल साइड डिश

वेजी नूडल साइड डिश
डेयरी मुक्त हॉर डी'ओव्रे की आवश्यकता है? वेजी नूडल साइड डिश एक उत्कृष्ट रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी लागत प्रति सर्विंग 74 सेंट है। एक सर्विंग में 172 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के लिए कैनोलन तेल, प्याज, चिकन शोरबा और ज़ूचिनी की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे फिर से बनाएगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 55% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको बटरनट स्क्वैश सूफले साइड डिश , कैनेलिनी बीन साइड डिश विद सौंफ, लाल प्याज और केसर , और साइडर रोस्टेड गाजर और एप्पल फॉल साइड डिश जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में, मिर्च, हरी बीन्स, गाजर और प्याज़ को तेल में 4 मिनट तक भूनें। इस बीच, नूडल्स को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएँ (मसालेदार पैकेट को फेंक दें या किसी और इस्तेमाल के लिए बचाकर रखें)।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआप्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
शेष सामग्री को सब्जी के मिश्रण में डालें, तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक सब्जियां कुरकुरी-मुलायम न हो जाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
3
नूडल्स को छान लें, सब्जियों में डालें और मिश्रित होने तक मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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