वेजी नूडल साइड डिश

वेजी नूडल साइड डिश
डेयरी मुक्त हॉर डी'ओव्रे की आवश्यकता है? वेजी नूडल साइड डिश एक उत्कृष्ट रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी लागत प्रति सर्विंग 74 सेंट है। एक सर्विंग में 172 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के लिए कैनोलन तेल, प्याज, चिकन शोरबा और ज़ूचिनी की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे फिर से बनाएगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 55% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको बटरनट स्क्वैश सूफले साइड डिश , कैनेलिनी बीन साइड डिश विद सौंफ, लाल प्याज और केसर , और साइडर रोस्टेड गाजर और एप्पल फॉल साइड डिश जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में, मिर्च, हरी बीन्स, गाजर और प्याज़ को तेल में 4 मिनट तक भूनें। इस बीच, नूडल्स को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएँ (मसालेदार पैकेट को फेंक दें या किसी और इस्तेमाल के लिए बचाकर रखें)।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुईतैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
शेष सामग्री को सब्जी के मिश्रण में डालें, तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक सब्जियां कुरकुरी-मुलायम न हो जाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
3
नूडल्स को छान लें, सब्जियों में डालें और मिश्रित होने तक मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायन1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ96जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपतले कटा हुआ ताजा गाजरपतले कटा हुआ ताजा गाजर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन83जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा हरी बीन्स काटेंताजा हरी बीन्स काटें85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज ramen नूडल्सपैकेज ramen नूडल्स1छोटामिठाई लाल मिर्च, juliennedमिठाई लाल मिर्च, julienned40जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़फजीता मसाला मिक्सफजीता मसाला मिक्स11टीएसपी सूखा अजवायन1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, कटा हुआपीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, कटा हुआ1( बैंगन)तोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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