वेजी पैड थाई

वेजी पैड थाई
वेजी पैड थाई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 557 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास वसंत प्याज, ताड़ की चीनी, नींबू के वेजेज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 20 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। कुछ लोगों को वास्तव में यह एशियाई व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पैड थाई जूडल्स, जूडल्स के साथ शाकाहारी पैड थाई, तथा चिकन के साथ स्पेगेटी स्क्वैश पैड थाई – पैलियो.

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटी हुई ताजी मिर्चकटी हुई ताजी मिर्च2largesफ्री रेंज अंडे (यदि शाकाहारी हो तो छोड़ दें)फ्री रेंज अंडे (यदि शाकाहारी हो तो छोड़ दें)2टीबीएसआटाआटा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो- 3 कप ताजा बर्फ मटर या बीन स्प्राउट्स- 3 कप ताजा बर्फ मटर या बीन स्प्राउट्स4लहसुन लौंगलहसुन लौंग4झींगा और शिरायुक्तनींबू या नींबू वेजेजनींबू या नींबू वेजेज3टीबीएसहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो1टीबीपाम शुगर (ब्राउन शुगर अगर पाम शुगर अनुपलब्ध है)पाम शुगर (ब्राउन शुगर अगर पाम शुगर अनुपलब्ध है)255जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस250 ग्राम मोटे चावल नूडल्स250 ग्राम मोटे चावल नूडल्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटी हुई भुनी हुई अनसाल्टेड मूंगफलीमोटे तौर पर कटी हुई भुनी हुई अनसाल्टेड मूंगफली2टीबीएस1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ4वसंत प्याज, छंटनी और तिरछे कटा हुआवसंत प्याज, छंटनी और तिरछे कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तअतिरिक्त कटी हुई मूंगफली और कटा हुआ वसंत प्याज शीर्ष पर छिड़कने के लिएअतिरिक्त कटी हुई मूंगफली और कटा हुआ वसंत प्याज शीर्ष पर छिड़कने के लिए255जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस250 ग्राम फर्म टोफू250 ग्राम फर्म टोफू3टीबीएसमूंगफली या वनस्पति तेलमूंगफली या वनस्पति तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पाउडर सब्जी स्टॉकपाउडर सब्जी स्टॉक

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है डेलेयर ग्रेफ चेनिन ब्लैंक । इसमें 4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 21 डॉलर है ।
Delaire Graff Chenin ब्लॉन्क
Delaire Graff Chenin ब्लॉन्क
हल्का सुनहरा गेहूं का रंग। पृष्ठभूमि में शहद और बादाम की सूक्ष्म परतों के साथ खट्टे और उष्णकटिबंधीय फल के स्तरित भाव । संतुलित और शानदार रूप से संरचित, स्वाद एक नाजुक खनिज द्वारा बधाई दी जाती है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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