वेजी सॉसेज पॉपओवर
वेजी सॉसेज पॉपओवर एक है लैक्टो ओवो शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.69 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 572 कैलोरी. इस रेसिपी से 9 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । आटा, अंडे, शाकाहारी सॉसेज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इतालवी सॉसेज के साथ नाश्ता पॉपओवर, सॉसेज वेजी ग्रिल, तथा वेजी सॉसेज स्ट्रेट.
निर्देश
220 सी/फैन 200 सी/गैस के लिए हीट ओवन
एक बड़े बाउल में मैदा और एक चुटकी नमक छान लें । बीच में एक कुआं बनाएं और अंडों में दरार डालें । धीरे-धीरे अंडे को आटे के साथ मिलाएं, फिर धीरे-धीरे दूध डालें जब तक कि आपके पास एक चिकना, पतला घोल न हो । 30 मिनट के लिए ढककर ठंडा करें ।
मफिन टिन के 8 कुओं में जैतून का तेल डालें ।
ओवन में 5 मिनट तक या तेल गर्म होने तक गर्म करें । बैटर को स्वादानुसार सीज़न करें, फिर ध्यान से गर्म तेल पर डालें ।
सॉसेज और काली मिर्च के टुकड़ों को छिड़कें और 25-30 मिनट के लिए ओवन में वापस आ जाएं और सुनहरा होने तक । इस चरण में 1 महीने तक जमे हुए हो सकते हैं । जमे हुए से पकाने के लिए, पन्नी के साथ कसकर कवर करें और 200 सी/फैन 180 सी/गैस 6 पर 20-25 मिनट तक गर्म होने तक गर्म करें ।
बीन ग्रेवी (नीचे नुस्खा) के साथ परोसें ।