वॉटरक्रेस सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 142 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.49 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिव्स, भारी क्रीम, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो वॉटरक्रेस सूप, वॉटरक्रेस सूप, तथा वॉटरक्रेस सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम से अधिक एक मध्यम बर्तन में मक्खन पिघलाओगर्मी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
प्याज जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी,नरम होने तक, 5-6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
3
शोरबा डालेंऔर आलू; मध्यम-उच्च पर एक उबाल लाने के लिएगर्मी । गर्मी को मध्यम से कम करें औरसिमर, कभी-कभी सरगर्मी, आलू तकनरम हैं, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
4
निकालनागर्मी से ।
5
पॉट में जलकुंभी जोड़ें; पत्तियों तक हिलाएंजिल्म ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
6
सूप को थोड़ी देर ठंडा होने दें । में काम करनाबैच, प्यूरी सूपएक ब्लेंडर में जब तकचिकनी । उसी बर्तन में सूप लौटाएं। में हिलाओ 1 1/2 चम्मच नींबू का रस । स्वाद के लिए मौसमनमक, काली मिर्च, और अधिक नींबू का रस, अगरवांछित । आगे क्या: 8 घंटे किया जा सकता हैसिर । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस
काली मिर्च
सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
पॉट
7
नरम चोटियों के रूप में एक बड़े कटोरे में नमक की एक चुटकी के साथ व्हिस्क क्रीम । गुना में1 1/2 बड़े चम्मच चिव्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
क्रीम
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोरा
8
कम गर्मी पर धीरे से सूप को फिर से गरम करें । सूप को डेमिटास या छोटे के बीच विभाजित करेंटेकप और प्रत्येक कप को एक डॉलोपोफ व्हीप्ड क्रीम के साथ गार्निश करें ।