वॉटरक्रेस सूप

वॉटरक्रेस सूप
वॉटरक्रेस सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 142 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.49 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिव्स, भारी क्रीम, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो वॉटरक्रेस सूप, वॉटरक्रेस सूप, तथा वॉटरक्रेस सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम से अधिक एक मध्यम बर्तन में मक्खन पिघलाओगर्मी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
प्याज जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी,नरम होने तक, 5-6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
शोरबा डालेंऔर आलू; मध्यम-उच्च पर एक उबाल लाने के लिएगर्मी । गर्मी को मध्यम से कम करें औरसिमर, कभी-कभी सरगर्मी, आलू तकनरम हैं, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
4
निकालनागर्मी से ।
5
पॉट में जलकुंभी जोड़ें; पत्तियों तक हिलाएंजिल्म ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
सूप को थोड़ी देर ठंडा होने दें । में काम करनाबैच, प्यूरी सूपएक ब्लेंडर में जब तकचिकनी । उसी बर्तन में सूप लौटाएं। में हिलाओ 1 1/2 चम्मच नींबू का रस । स्वाद के लिए मौसमनमक, काली मिर्च, और अधिक नींबू का रस, अगरवांछित । आगे क्या: 8 घंटे किया जा सकता हैसिर । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
काली मिर्चकाली मिर्च
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
पॉटपॉट
7
नरम चोटियों के रूप में एक बड़े कटोरे में नमक की एक चुटकी के साथ व्हिस्क क्रीम । गुना में1 1/2 बड़े चम्मच चिव्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
क्रीमक्रीम
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
8
कम गर्मी पर धीरे से सूप को फिर से गरम करें । सूप को डेमिटास या छोटे के बीच विभाजित करेंटेकप और प्रत्येक कप को एक डॉलोपोफ व्हीप्ड क्रीम के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीमव्हीप्ड क्रीम
सूपसूप
9
बचे हुए 1 1/2 बड़े चम्मच चिव्स को छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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