वृद्ध बकरी पनीर के साथ काले और फारो सलाद

वृद्ध बकरी पनीर के साथ काले और फारो सलाद
वृद्ध बकरी पनीर के साथ काले और फारो सलाद एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 219 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फारो, नमक और काली मिर्च, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मीठे लाल बेल मिर्च, केल और बकरी पनीर के साथ फारो, ब्लूबेरी क्रैनबेरी अखरोट वृद्ध बकरी पनीर सलाद, तथा अतिरिक्त आयु वर्ग के बकरी पनीर के साथ ककड़ी टमाटर काली मिर्च का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में फारो और पानी या स्टॉक को मिलाएं । एक उबाल लाने के लिए और निविदा तक पकाना, 20 से 30 मिनट, और फिर नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FarroFarro
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
एक बाउल में निकाल लें, नमक और काली मिर्च डालें और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
3
केल से पसलियों को निकालें और त्यागें, फिर पत्तियों को बारीक काट लें और एक कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलकेल
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
4
अनार के दाने, जैतून का तेल, लहसुन और नींबू का रस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । फेरो में हिलाओ और नमक और काली मिर्च के साथ सलाद का मौसम । 4 गहरी प्लेटों या कटोरे में विभाजित करें और मुंडा बकरी पनीर के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
बकरी पनीरबकरी पनीर
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
FarroFarro
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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