विदेशी मशरूम के साथ पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.74 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 580 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । काली मिर्च, जैतून का तेल, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मशरूम के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, मशरूम के साथ हनी-डिजॉन पोर्क टेंडरलॉइन, तथा पोर्क टेंडरलॉइन पोर्सिनी मशरूम के साथ भरवां.
निर्देश
1
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
नमक
2
नाली; गर्म रखें।
3
पोर्क क्रॉसवर्ड को 4 टुकड़ों में काटें; प्रत्येक टुकड़े को आधी लंबाई में काटें । प्रत्येक आधे को पतली स्ट्रिप्स में स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
जैतून का तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
6
पैन में सूअर का मांस, नमक, अजवायन के फूल, काली मिर्च और मशरूम जोड़ें; सॉस 4 मिनट या जब तक सूअर का मांस दान की वांछित डिग्री नहीं है और मशरूम निविदा हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
काली मिर्च
थाइम
पोर्क
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
गर्मी से निकालें ।
8
एक मध्यम कटोरे में पानी, आटा और वोस्टरशायर सॉस मिलाएं, चिकना होने तक व्हिस्क के साथ हिलाएं । खट्टा क्रीम में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉस
खट्टा क्रीम
सभी उद्देश्य आटा
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोरा
9
पैन में खट्टा क्रीम मिश्रण जोड़ें, गठबंधन करने के लिए सरगर्मी । मध्यम-उच्च गर्मी के लिए पैन लौटें। उबाल लें; 1 मिनट या सॉस के गाढ़ा होने तक लगातार चलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीम
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
10
नूडल्स के ऊपर सूअर का मांस मिश्रण परोसें; अजमोद के साथ छिड़के ।