वेनिसन मिर्च
हिरन का मांस मिर्च है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 343 कैलोरी. के लिए $ 3.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. अगर आपके हाथ में जलेपीनो काली मिर्च, शिमला मिर्च, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वेनिसन मिर्च, जमीन से हिरन का मांस मिर्च, तथा वेनिसन चिली कॉन कार्ने समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटा डच ओवन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
हिरन का मांस जोड़ें; 3 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैन से निकालें । ढककर गर्म रखें।
गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
पैन में प्याज, शिमला मिर्च, लहसुन और जलेपियो डालें; 10 मिनट या नरम होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं । मिर्च पाउडर और अगली 4 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) में हिलाओ ।
वेनिसन, डाइस्ड टमाटर, चिकन शोरबा और टमाटर का पेस्ट डालें, अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । कवर; गर्मी कम करें, और 30 मिनट उबालें ।
लाल राजमा जोड़ें; कुक, खुला, 15 मिनट ।