वेफल्स बेनेडिक्ट

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वफ़ल बेनेडिक्ट को आज़माएं । यह लस मुक्त और केटोजेनिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.23 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 18 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 391 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हॉलैंडाइस सॉस मिक्स, परमेसन चीज़, सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो वेफल्स बेनेडिक्ट, दिलकश वफ़ल पर अंडे बेनेडिक्ट, तथा होलग्रेन वेफल्स-ग्लूटेन फ्री और वेगन उर्फ वोवी वेफल्स समान व्यंजनों के लिए ।