व्यक्तिगत ग्राउंड बीफ टैको पिज्जा
व्यक्तिगत ग्राउंड बीफ टैको पिज्जा सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 125 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । यदि आपके पास दूध चार पनीर, ग्राउंड बीफ, टैको बेलाए रेफ्राइड बीन्स, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ग्राउंड बीफ टैको डिप, टैको अनुभवी ग्राउंड बीफ, तथा ग्राउंड बीफ फजीता टैको सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
टैको मसाला के साथ मांस पकाना
पैकेज पर निर्देशित के रूप में मिलाएं ।
बेकिंग शीट पर 5 टॉर्टिला रखें ।
प्रत्येक को 1 बड़ा चम्मच के साथ फैलाएं । सेम; 1/4 कप अनुभवी मांस और 1 बड़ा चम्मच के साथ शीर्ष । पनीर। प्रत्येक को दूसरे टॉर्टिला और सेम, मांस और पनीर की अतिरिक्त परतों के साथ कवर करें; टमाटर के साथ शीर्ष ।
8 से 10 मिनट तक बेक करें । या जब तक पिज्जा को गर्म नहीं किया जाता है और पनीर पिघल जाता है । साल्सा और खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष ।