व्यक्तिगत टमाटर एस्पिक्स एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 151 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7g वसा की. के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आपके पास सब्जी कॉकटेल का रस, बे पत्ती, नींबू का रस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं व्यक्तिगत ताजा मोज़ेरेला-टमाटर पिज्जा, जिम के अलग-अलग Meatloaves, तथा अलग-अलग Tiramisus.
निर्देश
1
एक बड़े, भारी सॉस पैन में टमाटर, अजवाइन के डंठल, प्याज, नींबू का रस, तेज पत्ता, नमक और पेपरिका मिलाएं । ढककर मध्यम आँच पर 15 मिनट तक पकाएँ। तनाव मिश्रण, टमाटर का रस आरक्षित करना और सब्जियों और बे पत्ती को त्यागना । सॉस पैन में टमाटर का रस लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(24-गिनती)
3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
सूअर की चर्बी वापस
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
द्रव-औंस ताज़ा पानी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
1/2 कप सब्जी कॉकटेल रस में जिलेटिन भंग, अच्छी तरह से सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1-1/2 औंस नींबू-लाइम सोडा
रन्ट्स कैंडीज
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
3
सॉस पैन में टमाटर के रस में जिलेटिन मिश्रण जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ
रन्ट्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
4
4 कप उपज के लिए अतिरिक्त सब्जी कॉकटेल का रस जोड़ें । तब तक ठंडा करें जब तक मिश्रण नाबाद अंडे की सफेदी की स्थिरता तक न पहुंच जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1-1/2 औंस नींबू-लाइम सोडा
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
5
आटिचोक दिल, पानी की गोलियां, अंडा, अजवाइन, हरी मिर्च, और जैतून में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिरंगे टैको चिप्स
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
मकई की रोटी का घोल
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
6
मिश्रण को समान रूप से 8 हल्के तेल वाले 1/2-कप दिल के आकार के सांचों में डालें । फर्म तक रेफ्रिजरेट करें ।
7
अलग-अलग लेट्यूस-लाइनेड सलाद प्लेटों पर एस्पिक्स को अनमोल्ड करें; मेयोनेज़ की एक गुड़िया के साथ प्रत्येक को गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई