व्यक्तिगत स्ट्रॉबेरी-नारंगी बेक्ड दलिया

व्यक्तिगत स्ट्रॉबेरी-नारंगी बेक्ड दलिया सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 185 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास जमीन सन बीज, स्किम दूध, अंडा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं व्यक्तिगत बेक्ड कद्दू पाई दलिया कप #संडे पेपर, व्यक्तिगत "केले की रोटी" बेक्ड दलिया मफिन कप, तथा व्यक्तिगत चॉकलेट बेक्ड दलिया: लस और डेयरी मुक्त.