वियतनामी" बन मील " चिकन बर्गर

वियतनामी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वियतनामी "बन मील" चिकन बर्गर को आज़माएं । के लिए $ 5.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 477 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, नमक, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पेकन पाई एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा वियतनामी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वियतनामी फ्राइड एग बन मि रेसिपी (बन मि ट्रुंग ऑप ला) - " द, वियतनामी चिकन सैंडविच (बन मील), तथा बन एमआई चिकन बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कांच के कटोरे में, ककड़ी, गाजर और मूली को मिलाएं । एक छोटे बर्तन में, सफेद सिरका, 1 1/2 चम्मच नमक, चीनी और 1 कप पानी उबाल लें; सब्जियों के ऊपर डालें और अचार बनाने तक ठंडा करें, 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका
सब्जीसब्जी
ककड़ीककड़ी
मूलीमूली
गाजरगाजर
चीनीचीनी
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
पॉटपॉट
2
ओवन को 400 एफ तक गरम करें । एक खाद्य प्रोसेसर में, पल्स टोफू, अंडा, स्कैलियन, 1/4 चम्मच काली मिर्च और शेष 1 चम्मच नमक संयुक्त होने तक, 30 सेकंड । एक कटोरे में, टोफू मिश्रण को चिकन में मोड़ो; 4 पैटीज़ में फार्म । जैतून के तेल के साथ एक 12" एक्स 12" बेकिंग शीट को चिकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
हरा प्याजहरा प्याज
पूरे चिकनपूरे चिकन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
टोफूटोफू
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कटोराकटोरा
ओवनओवन
3
आंतरिक तापमान 165 एफ, 20 मिनट तक पहुंचने तक बर्गर सेंकना । एक मध्यम कड़ाही में, तिल का तेल गरम करें । सौत शिटेक, 2 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल का तेलतिल का तेल
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
सोया सॉस, सेब साइडर सिरका, जीरा, ब्राउन शुगर और शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च जोड़ें; 2 मिनट पकाएं । बन्स के बीच बर्गर, मशरूम, मसालेदार सलाद, बीन स्प्राउट्स और सीताफल को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एप्पल साइडर सिरकाएप्पल साइडर सिरका
बीन स्प्राउट्सबीन स्प्राउट्स
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मशरूममशरूम
सोया सॉससोया सॉस
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
रोलरोल

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च, विभाजितकाली मिर्च, विभाजित0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकंधाकंधा1( बैंगन)गाजर, खुली और रिबन में कटा हुआगाजर, खुली और रिबन में कटा हुआ1गुच्छाधनिया, कटा हुआधनिया, कटा हुआ1छोटाककड़ी, पतले कटा हुआककड़ी, पतले कटा हुआ1जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँबारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा4पूरे गेहूं हैमबर्गर बन्सपूरे गेहूं हैमबर्गर बन्स12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3मूली, पतले कटा हुआमूली, पतले कटा हुआ3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, विभाजितनमक, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोscallions, कटा हुआscallions, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।shiitake मशरूमshiitake मशरूम2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फर्म टोफूफर्म टोफू2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
सरल डिनर पार्टी रेसिपी
सरल डिनर पार्टी रेसिपी