वायसराय होटल ग्रेनोला
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी सुबह भोजन? वायसराय होटल ग्रेनोला कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 626 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.54 खर्च करता है । 28 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारियल, अखरोट और बादाम, मेपल सिरप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हॉक्सवर्थ होटल जॉर्जिया, कॉपीकैट होटल वेफल्स, तथा कॉपीकैट होटल वेफल्स.
निर्देश
ओट्स, मूंगफली, नट्स, नारियल, ब्राउन शुगर और नमक मिलाएं ।
मेपल सिरप और नारियल के तेल को माइक्रोवेव-सेफ कप में मिलाएं और लगभग 30 सेकंड के लिए या नारियल के तेल के पिघलने तक माइक्रोवेव करें ।
वेनिला जोड़ें और सूखी सामग्री पर डालें ।
इसे एक बड़े, नॉनस्टिक फ़ॉइल लाइन वाली बेकिंग शीट पर फैलाएं और लगभग एक घंटे के लिए 250 एफ पर बेक करें । हल्के रंग के ग्रेनोला के लिए, पहले 45 मिनट के लिए पन्नी के साथ शिथिल कवर करें, फिर पन्नी को हटा दें और अंतिम 15 से 20 के लिए खुला बेक करें । ग्रेनोला ठंडा होने पर कुरकुरा हो जाएगा ।
ठंडा होने दें, एयरटाइट कंटेनर में बड़े टुकड़ों में छोड़ दें ।
परोसने से पहले सूखे मेवे के साथ मिलाएं (मैंने नहीं किया)