विशालकाय कूसकूस और ऑबर्जिन सलाद
विशाल चचेरे भाई & बैंगन सलाद के बारे में लेता है 30 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 290 कैलोरी. 38 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में एबर्जिन, नींबू का रस, फेटा चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. ऑबर्जिन कूसकूस सलाद, विशालकाय साबुत गेहूं कूसकूस और बटर बीन सलाद, तथा अंग्रेजी उद्यान और विशाल नाशपाती कूसकूस सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
200 सी/180 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
कटे हुए एबर्जिन को रोस्टिंग ट्रे में रखें, 1 टेबलस्पून जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और 5 मिनट तक भूनें ।
चेरी टमाटर डालें और 15 मिनट और भूनें ।
विशाल कूसकूस को 6-8 मिनट या निविदा तक उबालें । इस बीच, नींबू के रस के साथ 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और बारीक कटा हुआ छोटा लाल प्याज मिलाएं ।
कूसकूस को छान लें और ड्रेसिंग, क्रम्बल किए हुए फेटा और भुने हुए वेज के साथ मिलाएं ।
शीर्ष पर एक छोटे मुट्ठी भर मोटे तौर पर कटा हुआ तुलसी के पत्तों के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Gruener Veltliner, सॉविनन ब्लैंक
सलाद के लिए शारदोन्नय, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक शारदोन्नय एक अच्छा पिक हो सकता है । आप हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय]()
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
आड़ू, अमृत, पके नाशपाती और वेनिला के रेशमी नोटों के साथ समृद्ध और स्तरित ।