विस्फोट चिकन Taquitos
चिकन टैक्विटोस को विस्फोट करना केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 263 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम, टैको सीज़निंग मिक्स, चेडर चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । 4 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह एक है यथोचित कीमत मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो Taquitos हे Flautas डे पोल्लो (चिकन Taquitos या Flautas), Maxime Bilet के "विस्फोट" चॉकलेट, तथा BBQ चिकन Taquitos समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम कटोरे में, चिकन और सालसा को मिलाएं, और अच्छी तरह मिलाएं । 15 मिनट के लिए ढककर ठंडा करें ।
रेफ्रिजरेटर से चिकन मिश्रण निकालें, और किसी भी अतिरिक्त तरल को सूखा दें ।
पनीर और टैको मसाला जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए मिलाएं । यह आपकी फिलिंग है । एक तरफ सेट करें ।
नॉनस्टिक स्प्रे के साथ छिड़काव करके एक बेकिंग शीट तैयार करें । एक तरफ सेट करें ।
2 कागज़ के तौलिये को गीला करें, और उनके बीच टॉर्टिला रखें । लगभग 1 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें, जब तक कि टॉर्टिला गर्म और लचीला न हो जाए ।
एक टॉर्टिला फ्लैट को एक साफ सूखी सतह पर रखें (बाकी को कागज़ के तौलिये के बीच रखें), और टॉर्टिला पर भरने वाले लगभग 2 बड़े चम्मच चम्मच ।
इसे पूरी सतह पर समान रूप से फैलाएं, और टॉर्टिला को कसकर रोल करें, ताकि आपके पास सिगार के आकार की ट्यूब हो । टूथपिक्स के साथ सुरक्षित करें, यदि आवश्यक हो, और बेकिंग शीट पर सीम-साइड नीचे रखें । शेष टॉर्टिला और भरने के साथ दोहराएं ।
ओवन में क्रिस्पी होने तक, 14 से 16 मिनट तक बेक करें ।
5 मिनट तक ठंडा होने दें ।
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो सूई के लिए खट्टा क्रीम और अतिरिक्त साल्सा के साथ परोसें । आनंद लें!