व्हीप्ड शकरकंद बेक
व्हीप्ड मीठे आलू सेंकना एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 223 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यदि आपके पास मार्शमॉलो, शकरकंद, पिसा हुआ जायफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं व्हीप्ड शकरकंद और ब्राउन शुगर पेकन बेक, व्हीप्ड शकरकंद, तथा नारियल व्हीप्ड क्रीम के साथ छाछ शकरकंद पेनकेक्स.
निर्देश
मिश्रित होने तक मिक्सर के साथ आलू, मक्खन और मसाले मारो ।
1-1/2-क्यूटी में चम्मच । पुलाव खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव; मार्शमॉलो के साथ शीर्ष ।
15 से 20 मिनट तक बेक करें । या जब तक आलू का मिश्रण गर्म न हो जाए और मार्शमॉलो हल्के भूरे रंग के न हो जाएं ।