व्हिस्की मैरिनेड के साथ हनी-ग्लेज़ेड बेबी बैक रिब्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए व्हिस्की मैरीनेड के साथ शहद-चमकता हुआ बच्चा वापस पसलियों को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 653 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी बैक रिब्स, अदरक, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं व्हिस्की मैरिनेड के साथ हनी-ग्लेज़ेड बेबी बैक रिब्स, शकरकंद फ्राई के साथ मैंगो और हनी-ग्लेज़ेड बेबी बैक रिब्स, तथा व्हिस्की बीबीक्यू सॉस के साथ बेबी बैक रिब्स.
निर्देश
1
पसलियों को मैरीनेट करें: रिब रैक को एक बड़े ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें, उन्हें थोड़ा ओवरलैप करें । एक मध्यम कटोरे में, सोया सॉस को व्हिस्की, शहद, अदरक, सफेद मिर्च, तिल का तेल, दालचीनी और जायफल के साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन]()
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन![चुटकी भर सफ़ेद तिल]()
चुटकी भर सफ़ेद तिल![पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ]()
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ![वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान]()
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान![व्हिस्की]()
व्हिस्की![1 कप मिरिन या मीठी शराब]()
1 कप मिरिन या मीठी शराब![1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)]()
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज![(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)]()
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
चुटकी भर सफ़ेद तिल
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
व्हिस्की
1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)उपकरण आप उपयोग करेंगे![2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़]()
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़![1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन]()
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन![अतिरिक्त कैंडिड चेरी]()
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरी2
पसलियों के ऊपर अचार डालो और कोट करने के लिए बारी । 4 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ]()
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ![(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)]()
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)3
ग्लेज़ और डिपिंग सॉस बनाएं: एक छोटे कटोरे में, शहद को गर्म पानी के साथ मिलाएं । एक मध्यम कटोरे में, चूने के रस को मछली सॉस, सोया सॉस, काली मिर्च के गुच्छे, सीताफल और चीनी के साथ मिलाएं; चीनी घुलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की]()
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की![मछली सॉस]()
मछली सॉस![हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो]()
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो![पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ]()
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ![1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ]()
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ![शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ]()
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज![कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ]()
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ![पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए]()
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
मछली सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![अतिरिक्त कैंडिड चेरी]()
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
अतिरिक्त कैंडिड चेरी5
पन्नी के साथ एक बड़ी रिम वाली बेकिंग शीट को लाइन करें । बेकिंग शीट पर पसलियों को व्यवस्थित करें, भावपूर्ण पक्ष ऊपर । निविदा तक लगभग 2 घंटे तक भूनें । शहद के मिश्रण के साथ पसलियों को चिपकाएं और एक और 15 मिनट के लिए भूरा और चमकदार होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज![(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)]()
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)उपकरण आप उपयोग करेंगे![सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च]()
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च![2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स]()
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स6
ओवन से पसलियों को निकालें और शहद के मिश्रण के साथ फिर से चिपकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज![(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)]()
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)उपकरण आप उपयोग करेंगे![6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर]()
6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर
6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कटिंग बोर्डउपकरण
सामग्री
2किलोग्राम![बेबी बैक रिब्स (लगभग]()
बेबी बैक रिब्स (लगभग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ सीताफल]()
कटा हुआ सीताफल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मछली सॉस]()
मछली सॉस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![सूक्ष्मता grated ताजा अदरक]()
सूक्ष्मता grated ताजा अदरक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![जमीन दालचीनी]()
जमीन दालचीनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![ताजा कसा हुआ जायफल]()
ताजा कसा हुआ जायफल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![लाल मिर्च के गुच्छे, अधिमानतः कोरियाई]()
लाल मिर्च के गुच्छे, अधिमानतः कोरियाई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![एशियाई तिल का तेल]()
एशियाई तिल का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ]()
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ]()
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ]()
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![गर्म पानी]()
गर्म पानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![व्हिस्की]()
व्हिस्की2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![ताजा जमीन सफेद मिर्च]()
ताजा जमीन सफेद मिर्च
बेबी बैक रिब्स (लगभग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ सीताफल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मछली सॉस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
सूक्ष्मता grated ताजा अदरक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
जमीन दालचीनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
ताजा नींबू का रस0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
ताजा कसा हुआ जायफल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
लाल मिर्च के गुच्छे, अधिमानतः कोरियाई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
एशियाई तिल का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
गर्म पानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
व्हिस्की2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
ताजा जमीन सफेद मिर्चकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
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