वजन पहरेदार कोई अंक मूल्य सब्जी का सूप

वजन पहरेदार कोई अंक मूल्य सब्जी का सूप
वेट वॉचर्स नो पॉइंट्स वैल्यू वेजिटेबल सूप आपके सूप रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 39 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 14 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके हाथ में थाइम, ब्रोकोली, गाजर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 3 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो वेट वॉचर्स पॉइंट्स के साथ बोर्बोन चिकन और वेजिटेबल स्टिर-फ्राई, शून्य अंक सूप (वजन पहरेदार), तथा सुपर स्वस्थ गोभी का सूप (शून्य वजन पर नजर रखने वाले अंक!) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च (स्वाद के लिए)काली मिर्च (स्वाद के लिए)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्रोकोली, छोटे फूलब्रोकोली, छोटे फूल21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, dicedगाजर, diced4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफूलगोभी, छोटे फूलफूलगोभी, छोटे फूल1मध्यम रिबमध्यम अजवाइन रिब, कटा हुआमध्यम अजवाइन रिब, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा अजमोद या 2 बड़े चम्मच ताजा चिव्स, कटा हुआताजा अजमोद या 2 बड़े चम्मच ताजा चिव्स, कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरी गोभी, कटा हुआहरी गोभी, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रस (वैकल्पिक)ताजा नींबू का रस (वैकल्पिक)1( बैंगन)प्याज, dicedप्याज, diced1( बैंगन)मिठाई लाल मिर्च, dicedमिठाई लाल मिर्च, diced4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्विस चार्ड, कटा हुआस्विस चार्ड, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेटेबल नमक (स्वाद के लिए)टेबल नमक (स्वाद के लिए)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेथाइम, कटा हुआथाइम, कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ2स्मॉल्सतोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 3 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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