वसंत सब्जियों के साथ मेमने का नवरिन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 398 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 4.47 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । परफेक्ट आलू का मिश्रण परफेक्ट आलू, टमाटर, बीफ स्टॉक बीफ स्टॉक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. वसंत इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो वसंत सब्जियों और वसंत ग्रेमोलटा के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा, वसंत सब्जी नवरिन, तथा मेमने का नवरिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
शराब जोड़ें, और 2 से 3 मिनट के लिए पकाना, नीचे और पैन के किनारों को स्क्रैप करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
स्टॉक, टमाटर, मेंहदी, अजवायन के फूल और तेज पत्ता डालें । एक उबाल लाओ, फिर गर्मी को कम करें; कवर करें, और मांस के नरम होने तक पकाएं, लगभग 1 से 1 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
2 कप लहसुन की कलियाँ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए