शाकाहारी केला मफिन
शाकाहारी केला मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 34 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 302 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 64 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो एगलेस ज्वार बनाना मफिन्स-वेगन बनाना सोरघम मफिन्स, दो के लिए शाकाहारी केला अखरोट मफिन, तथा शाकाहारी केले अखरोट मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । पेपर लाइनर्स के साथ 12 मफिन कप या लाइन को ग्रीस करें ।
एक बड़े कटोरे में आटा, सफेद चीनी, ब्राउन शुगर, दालचीनी, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, जायफल और नमक मिलाएं । एक अलग कटोरे में केले, कैनोला तेल और नारियल के दूध को एक साथ हिलाएं; केले के मिश्रण को आटे के मिश्रण में तब तक मिलाएं जब तक कि यह संयुक्त न हो जाए । बल्लेबाज के साथ मफिन कप भरें ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि मफिन के बीच में डाला गया टूथ पिक 30 से 35 मिनट तक साफ न हो जाए ।