शाकाहारी ग्रेवी
शाकाहारी ग्रेवी सिर्फ वह सॉस हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 131 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। 1269 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, आटा, प्याज, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो शाकाहारी ग्रेवी, शाकाहारी रेड वाइन ग्रेवी, तथा स्वादिष्ट शाकाहारी ग्रेवी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन को नरम और पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए आटा, पोषण खमीर और सोया सॉस में हिलाओ । धीरे-धीरे शोरबा में व्हिस्क । ऋषि, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें, और उबाल लें, लगातार हिलाते हुए, 8 से 10 मिनट तक, या गाढ़ा होने तक ।