शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप

शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप
शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप के बारे में लेता है 1 घंटा 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत 88 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाण और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है 216 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यह एक बहुत ही किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. अगर आपके हाथ में गाजर, हरा प्याज, मटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप, शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप, और शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप पकाने की विधि.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, पहले नौ अवयवों को मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 1 घंटे के लिए या मटर के नरम होने तक ढककर उबालें, कभी-कभी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
नमक और काली मिर्च जोड़ें; 10 मिनट लंबा उबाल लें । थोड़ा ठंडा करें । छोटे बैचों में, एक ब्लेंडर में प्यूरी सूप; पैन पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
5 मिनट तक गर्म करें ।
4
कटा हुआ गाजर और हरी प्याज के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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