शाकाहारी सब्जी का सूप

शाकाहारी सब्जी का सूप
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, शाकाहारी सब्जी का सूप एक नुस्खा आप की कोशिश करनी चाहिए हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 90 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 126 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा. बहुत से लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद नहीं आया । यदि आपके पास सलाद क्राउटन, प्याज, काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । स्वस्थ प्रकाश सब्जी का सूप:, कैसे पकाने के लिए: ओवो-शाकाहारी 10 मिनट के शीटकेक मशरूम और सब्जी का सूप, और शाकाहारी बीन और सब्जी मिर्च इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, प्याज और अजवाइन को मक्खन में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
शोरबा, टमाटर, सब्जियां, चीनी और मसाला जोड़ें; उबाल लें । गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 20-25 मिनट के लिए या सब्जियों के नरम होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालामसाला
सब्जीसब्जी
टमाटरटमाटर
शोरबाशोरबा
चीनीचीनी
3
क्राउटन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के

उपकरण

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर diced कर सकते हैं, undrainedटमाटर diced कर सकते हैं, undrained596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअनुभवी सलाद croutonsअनुभवी सलाद croutons4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मिश्रित सब्जियांजमे हुए मिश्रित सब्जियां0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ग्राउंड मार्जोरमग्राउंड मार्जोरम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सब्जी शोरबा कर सकते हैंसब्जी शोरबा कर सकते हैं
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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