शीघ्र स्पेनिश चावल

शीघ्र स्पेनिश चावल
स्पीडी स्पैनिश राइस रेसिपी आपकी यूरोपीय लालसा को लगभग 25 मिनट में संतुष्ट कर सकती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 88 सेंट प्रति सर्विंग है। इस साइड डिश में 324 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा प्रति सर्विंग है। 1 व्यक्ति को खुशी है कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। अगर आपके पास ब्राउन राइस, धनिया, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं। अगर आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 53% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं सुपर स्पीडी स्पाइसी स्वीट एंड सोर श्रिम्प , मैक्सिकन लेट्यूस रैप्स और स्पैनिश राइस , और क्लैम्स विद स्पैनिश सॉसेज ।

निर्देश

1
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में चावल, प्याज और हरी मिर्च को मक्खन में तब तक भूनें जब तक कि चावल हल्का भूरा न हो जाए और सब्जियां कुरकुरी-मुलायम न हो जाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
चॉकलेट कर्ल और दिल के आकार की चॉकलेट कैंडीजचॉकलेट कर्ल और दिल के आकार की चॉकलेट कैंडीज
चुटकीभर पिसी काली मिर्चचुटकीभर पिसी काली मिर्च
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े तीतर के स्तन, त्वचा और पंख की नोक के साथ हड्डी से निकाले गए (उपयोग करें)4 बड़े तीतर के स्तन, त्वचा और पंख की नोक के साथ हड्डी से निकाले गए (उपयोग करें)
2
लहसुन डालें; 1 मिनट तक पकाएँ। पानी, धनिया, जीरा, शोरबा और काली मिर्च डालकर हिलाएँ; उबाल आने दें। आँच कम करें; ढककर 5 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
चुटकीभर पिसी काली मिर्चचुटकीभर पिसी काली मिर्च
1 कप (4 औंस) कसा हुआ सफेद चेडर चीज़1 कप (4 औंस) कसा हुआ सफेद चेडर चीज़
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
6 धनिया की टहनियाँ, गार्निश के लिए6 धनिया की टहनियाँ, गार्निश के लिए
3
आंच से उतार लें; 5 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। कांटे से फुलाएँ। पिकैंटे सॉस डालकर मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 से 1 कप 2% दूध3/4 से 1 कप 2% दूध
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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