शीतकालीन सब्जी का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सूप? विंटर वेजिटेबल सूप ट्राई करने की एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 2 ग्राम वसा, और कुल का 165 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, नमक, गाजर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 58 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं शीतकालीन सब्जी का सूप, शीतकालीन सब्जी का सूप, तथा शीतकालीन सब्जी का सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
प्याज, गाजर, और लहसुन जोड़ें; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 4 मिनट या जब तक प्याज निविदा न हो । टमाटर और अगले 7 अवयवों में हिलाओ । एक उबाल ले आओ; कवर, गर्मी कम करें, और 40 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।
पालक जोड़ें; कवर और 5 मिनट पकाना ।