शान्नोन कम वसा चिली Relleno

शैनन के निचले वसा चिली रेलेनो एक है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 326 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 9 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। का एक मिश्रण cornmeal, पानी, lowfat monterey जैक पनीर, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है बनाने के लिए यह नुस्खा बहुत स्वादिष्ट है. अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं काले और सफेद केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो चिली Relleno Relleno आमलेट, चिली Relleno चिकन, तथा चिली Relleno Rustico समान व्यंजनों के लिए ।