शकरकंद आश्चर्य
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए शकरकंद को सरप्राइज ट्राई करें । के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 167 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वैक्यूम-पैक शकरकंद, मार्शमॉलो, कॉर्नफ्लेक क्रम्ब्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शकरकंद आश्चर्य, मीठा आश्चर्य मिर्च, तथा गोल्डन आलू आश्चर्य समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री तक गर्म करें । स्क्वायर पैन के नीचे और किनारे, 8 एक्स 8 एक्स 2 इंच, छोटा करने के साथ । शकरकंद और ब्राउन शुगर को मैश करें । प्रत्येक मार्शमैलो के चारों ओर 1/3 कप आलू के मिश्रण को एक गेंद में आकार दें ।
मक्खन के साथ एक बार में 1 शकरकंद की गेंद को ब्रश करें; कोट करने के लिए कॉर्नफ्लेक क्रम्ब्स में रोल करें ।
8 से 10 मिनट या जब तक कोटिंग हल्का भूरा न हो जाए, तब तक बेक करें ।