शकरकंद फ्राई

शकरकंद फ्राई
शकरकंद फ्राई एक साइड डिश है जो 4 परोसती है । के लिये $ 3.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी नुस्खा है 892 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 65 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 39 प्रशंसक हैं । कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी पकवान पसंद आया । क्लब सोडा, शकरकंद, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का एक चम्मच स्कोर अर्जित करता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिपोटल मेयोनेज़ के साथ शकरकंद फ्राई (रतालू फ्राइज़), थाई करी दही डिप के साथ मीठी मिर्च शकरकंद फ्राई, और अखरोट, ब्राउन शुगर, और स्वीट चिली सॉस के साथ शकरकंद फ्राई.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
2
भारी तले वाले डच ओवन या डीप फ्रायर में तेल को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें । ओवन को 200 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
एक बाउल में नमक, लहसुन पाउडर, लाल शिमला मिर्च और चीनी मिलाकर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
मिक्सिंग बाउल में कॉर्नस्टार्च और क्लब सोडा को फेंट लें । बैचों में, आलू को बैटर में डुबोएं, किसी भी अतिरिक्त को टपकने दें और वायर रैक पर पकड़ें । बाकी आलू के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ
जगमगाता पानीजगमगाता पानी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
5
आधा आलू भूनें, कभी-कभी सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, 6 से 8 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
6
मसाला के साथ छिड़के और एक पेपर टॉवल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर ओवन में रखें । आलू के अंतिम बैच के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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