शतावरी और पोर्टोबेलो मशरूम के साथ ग्रील्ड एशियाई कोर्निश मुर्गियाँ
शतावरी और पोर्टोबेलो मशरूम के साथ ग्रील्ड एशियाई कोर्निश मुर्गियाँ एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 757 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 54 ग्राम वसा. के लिए $ 4.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन अदरक, खाना पकाने का तेल, नींबू का रस, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ट्रफल-सुगंधित कोर्निश गेम मुर्गियाँ प्रोसिटुट्टो और जंगली मशरूम के साथ, ग्रील्ड कोर्निश मुर्गियाँ, तथा ग्रील्ड करी कोर्निश मुर्गियाँ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ग्रिल को हल्का करें । एक छोटे गिलास या स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, सोया सॉस, नींबू का रस, तेल, लहसुन, अदरक, काली मिर्च और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
2
मुर्गियों को दो बड़े कांच के व्यंजनों में डालें ।
3
उनके ऊपर 1/2 कप मैरिनेड डालें और कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
4
10 मिनट के लिए एक बार पलटते हुए मैरीनेट होने दें ।
5
12 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर मुर्गियों को पकाएं । पलट कर लगभग 12 मिनट तक पकने तक पकाएं ।
6
इस बीच, शतावरी के सख्त सिरों को हटा दें और त्याग दें । एक मध्यम कटोरे में, शतावरी भाले को बचे हुए मैरिनेड के 2 बड़े चम्मच के साथ टॉस करें और लगभग 12 मिनट के लिए ग्रिल करें, एक बार पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
7
उसी कटोरे में, शेष 2 बड़े चम्मच अचार के साथ मशरूम को टॉस करें और प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट के लिए ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
8
मुर्गियों को शतावरी और मशरूम के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
9
मेनू सुझाव: ग्रिल में नए आलू या शकरकंद के वेजेज डालकर अपने पूरे डिनर को बाहर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच कटी हुई चपटी पत्ती वाली अजमोदा या कटी हुई चाइव्स, गार्निश के लिए
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
10
शराब की सिफारिश: एक अम्लीय, मुखर स्वाद वाली सफेद शराब, जैसे ऑस्ट्रेलिया या दक्षिण अफ्रीका से सॉविनन ब्लैंक, शतावरी और सोया सॉस और चूने के रस के बोल्ड स्वाद के साथ महान है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । बिरिचिनो जुरासिक पार्क वाइनयार्ड ओल्ड वाइन चेनिन ब्लैंक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।