शतावरी फ्रिटाटा

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शतावरी फ्रिटटन को आजमाएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.6 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 139 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। दुकान पर जाएं और जमीन काली मिर्च, कम वसा वाले स्विस पनीर 1 2 कप 2 ऑउंस, टमाटर, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो शतावरी फ्रिटाटा, शतावरी फ्रिटाटा, तथा दो के लिए शतावरी फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।