इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 189 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.12 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, पिमिएंटोस, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्रंच जेब, हार्दिक ब्रंच जेब, तथा शतावरी-आलू ब्रंच सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, 1/2 अंदर लाएं । एक फोड़ा करने के लिए पानी की.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
शतावरी जोड़ें; 3 मिनट के लिए कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरी
3
छानकर अलग रख दें ।
4
एक छोटे कटोरे में, क्रीम चीज़, दूध और मेयोनेज़ को चिकना होने तक फेंटें । पिमिएंटोस, प्याज, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
क्रीम पनीर
मेयोनेज़
12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए
प्याज
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
अर्धचंद्राकार आटा को अनियंत्रित करें और त्रिकोण में अलग करें; एक बिना पका रही बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
6
प्रत्येक त्रिकोण के केंद्र में क्रीम पनीर मिश्रण का 1 चम्मच चम्मच; शतावरी के साथ शीर्ष । क्रीम पनीर मिश्रण के एक और चम्मच के साथ प्रत्येक शीर्ष । आटे के तीन कोनों को एक साथ लाएं और मोड़ें; सील करने के लिए किनारों को चुटकी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीर
शतावरी
आटा
7
मक्खन के साथ ब्रश; रोटी के टुकड़ों के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंब
मक्खन
8
375 डिग्री पर 15-18 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।