शतावरी ब्रंच जेब

शतावरी ब्रंच जेब
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 189 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.12 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, पिमिएंटोस, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्रंच जेब, हार्दिक ब्रंच जेब, तथा शतावरी-आलू ब्रंच सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, 1/2 अंदर लाएं । एक फोड़ा करने के लिए पानी की.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
शतावरी जोड़ें; 3 मिनट के लिए कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
3
छानकर अलग रख दें ।
4
एक छोटे कटोरे में, क्रीम चीज़, दूध और मेयोनेज़ को चिकना होने तक फेंटें । पिमिएंटोस, प्याज, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
मेयोनेज़मेयोनेज़
12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए
प्याजप्याज
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
अर्धचंद्राकार आटा को अनियंत्रित करें और त्रिकोण में अलग करें; एक बिना पका रही बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
6
प्रत्येक त्रिकोण के केंद्र में क्रीम पनीर मिश्रण का 1 चम्मच चम्मच; शतावरी के साथ शीर्ष । क्रीम पनीर मिश्रण के एक और चम्मच के साथ प्रत्येक शीर्ष । आटे के तीन कोनों को एक साथ लाएं और मोड़ें; सील करने के लिए किनारों को चुटकी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
शतावरीशतावरी
आटाआटा
7
मक्खन के साथ ब्रश; रोटी के टुकड़ों के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
मक्खनमक्खन
8
375 डिग्री पर 15-18 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा शतावरी, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंताजा शतावरी, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मक्खन, पिघला हुआमक्खन, पिघला हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्रीम पनीर, नरमक्रीम पनीर, नरम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2% दूध2% दूध1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज1चुटकीचुटकी मिर्चचुटकी मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)diced pimientosdiced pimientos227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ट्यूब रेफ्रिजेरेटेड क्रिसेंट रोल्सट्यूब रेफ्रिजेरेटेड क्रिसेंट रोल्स0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्सअनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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