शतावरी सूप की क्रीम

शतावरी सूप की क्रीम
शतावरी सूप की क्रीम सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 40 परोसता है और प्रति सेवारत 21 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 27 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, दूध, तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो शतावरी सूप की क्रीम, शतावरी सूप की क्रीम, तथा शतावरी सूप की क्रीम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमे हुए न्यूयॉर्क शैली चीज़केक, पिघला हुआजमे हुए न्यूयॉर्क शैली चीज़केक, पिघला हुआ
2
प्याज जोड़ें; 5 मिनट पकाना।, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल शिमला मिर्च, 1 इंच टुकड़ों में कटी हुई1 लाल शिमला मिर्च, 1 इंच टुकड़ों में कटी हुई
3
शतावरी और शोरबा जोड़ें; हलचल। उबाल लाने के लिए; कवर । मध्यम-कम गर्मी 15 मिनट पर सिमर । या जब तक सब्जियां बहुत निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक दिन पुरानी राई की रोटीएक दिन पुरानी राई की रोटी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
1/4 कप कटी हुई बिना चीनी वाली चॉकलेट1/4 कप कटी हुई बिना चीनी वाली चॉकलेट
4
शतावरी मिश्रण को, बैचों में, ब्लेंडर में चिकना होने तक ब्लेंड करें; सॉस पैन पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमे हुए न्यूयॉर्क शैली चीज़केक, पिघला हुआजमे हुए न्यूयॉर्क शैली चीज़केक, पिघला हुआ
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
शेष सामग्री जोड़ें; मध्यम गर्मी 2 से 3 मिनट पर पकाएं और हिलाएं । या जब तक क्रीम पनीर पूरी तरह से पिघल नहीं जाता है, और सूप अच्छी तरह से मिश्रित और गर्म होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड पतले कटे मोंटेरी जैक पनीर1/2 पाउंड पतले कटे मोंटेरी जैक पनीर
6 बड़े आलू, छीले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए6 बड़े आलू, छीले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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