शतावरी हैम सर्पिल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए शतावरी हैम सर्पिल को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 133 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा. के लिये प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा कार्य करता है 14. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास शतावरी भाले, डेली हैम, कार्टन फैलाने योग्य चिव-एंड-प्याज क्रीम पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो शतावरी और हैम सर्पिल, हैम शतावरी सर्पिल, और प्रोसिटुट्टो शतावरी सर्पिल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कड़ाही में शतावरी रखें; 1/2 इंच जोड़ें । पानी का । एक उबाल लेकर आओ। कम गर्मी; 3-5 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक कवर और उबाल लें ।
चार आयतों में अर्धचंद्राकार आटा अलग करें; सील वेध ।
प्रत्येक आयत पर क्रीम चीज़ को 1/4 इंच के भीतर फैलाएं । किनारों का । हैम के साथ प्रत्येक शीर्ष, 1/4 में छोड़कर। एक लंबी तरफ खुला।
हैम के साथ लंबी तरफ दो शतावरी भाले रखें; रोल अप करें और सील करने के लिए सीम दबाएं ।
प्रत्येक रोल को सात टुकड़ों में काटें ।
कट साइड को 1 इंच नीचे रखें। इसके अलावा घी लगी बेकिंग शीट पर ।
मक्खन और लहसुन पाउडर मिलाएं; सर्पिल पर ब्रश करें ।
375 डिग्री पर 10-12 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।