शहद, अनार के बीज और पेपिटास के साथ भुना हुआ डेलिकाटा स्क्वैश
शहद, अनार के बीज, और पेपिटास के साथ भुना हुआ डेलिकाटा स्क्वैश मोटे तौर पर आवश्यक है 35 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 3.03 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 10 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 373 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। लाल मिर्च, टेबल सॉल्ट, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 76 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शहद, अनार के बीज और पेपिटास के साथ भुना हुआ डेलिकाटा स्क्वैश, हर्ब भुना हुआ डेलिकाटा स्क्वैश अनार के बीज, पेपिटास और फेटा के साथ सबसे ऊपर है, तथा अनार के बीज, पाइन नट्स, और भुना हुआ डेलिक्टा स्क्वैश के साथ डंडेलियन सलाद.
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
2 चम्मच के साथ स्क्वैश रगड़ें । तेल और एक बेकिंग शीट पर सेट करें । भुना हुआ स्क्वैश, एक बार मोड़, जब तक एक कांटा के साथ छेद नहीं किया जाता है, लगभग 20 मिनट ।
इस बीच, कद्दू के बीज को एक बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
शेष 1 चम्मच के साथ बूंदा बांदी । तेल और टेबल नमक, कोट करने के लिए सरगर्मी ।
टोस्ट होने तक, लगभग 5 मिनट तक बेक करें ।
एक सर्विंग प्लेट पर स्क्वैश रखें ।
शहद के साथ बूंदा बांदी, फिर अनार के बीज, भुने हुए कद्दू के बीज और समुद्री नमक के साथ छिड़के ।
मक्खन और लाल मिर्च मिलाएं और मेहमानों के लिए स्क्वैश पर बूंदा बांदी करें ।
आगे बनाओ: तक 2 दिन आगे के माध्यम से कदम ओवन में स्क्वैश को फिर से गरम करें 5 मिनट, फिर नुस्खा के साथ जारी रखें.