शहद केले
हनीड केले आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 172 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केले, मार्जरीन, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 9 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं केले फोस्टर (केले फ्लैम्बे), मधु अंजीर Crostatas, तथा शहद अंजीर और ब्लूबेरी जाम.
निर्देश
केले छीलें, और नींबू के रस के साथ ब्रश करें ।
दालचीनी के साथ केले छिड़कें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मार्जरीन पिघलाएं; शहद में हलचल ।
केले जोड़ें, और 3 से 4 मिनट या केले को अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं, एक बार पलट दें ।