शहद-चूने की ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड झींगा साल्पिकॉन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शहद-चूने की ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड झींगा साल्पिकॉन दें । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 314 कैलोरी. के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और कान उठाएं मकई सिल, काली मिर्च की चटनी, रोमेन लेट्यूस और कुछ अन्य चीजों पर आज इसे बनाने के लिए । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सिलेंट्रो लाइम ड्रेसिंग में चिपोटल लाइम ग्रिल्ड झींगा सलाद, मसालेदार शहद-चूने की ड्रेसिंग के साथ दक्षिण पश्चिम झींगा सलाद, तथा हनी-लाइम ड्रेसिंग के साथ कैरेबियन ग्रिल्ड चिकन सलाद.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए हीट ग्रिल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
मेयो और गर्म सॉस मिलाएं; उपयोग के लिए तैयार होने तक सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
3
ड्रेसिंग, शहद और नींबू का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
4
बड़े कटोरे में झींगा के ऊपर 1/4 कप डालो; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
5
15 मिनट खड़े रहें। खटाई में डालना । इस बीच, ग्रिल मकई 15 मिनट । या निविदा तक, कभी-कभी मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
ग्रिल से मकई निकालें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
झींगा नाली; अचार त्यागें । कटार पर धागा चिंराट । ग्रिल 5 मिनट। या जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए, 2 मिनट के बाद मुड़ जाए । और 2 बड़े चम्मच के साथ ब्रश करना । पिछले 1 मिनट के लिए शेष ड्रेसिंग मिश्रण का ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
8
ग्रिल टॉर्टिलस 3 मिनट। या जब तक दोनों तरफ से हल्का टोस्ट न हो जाए, बार-बार मुड़ना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
9
2 बड़े चम्मच से ब्रश करें । शेष ड्रेसिंग मिश्रण का; ग्रिल 1 मिनट । या जब तक ब्रश पक्ष चमकदार हो जाता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
10
मकई से गुठली काटें; बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
11
कटार से झींगा निकालें; मकई में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
12
जीका, सलाद, टमाटर, मूली और शेष ड्रेसिंग मिश्रण जोड़ें; हल्के से मिलाएं ।
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एक ट्रोइस लाइमलाइट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 11 डॉलर है ।