शहद भुना हुआ बादाम
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? शहद भुना हुआ बादाम कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 269 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके हाथ में चीनी, शहद, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 47 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शहद और मसाला भुना हुआ बादाम, मसालेदार शहद भुना हुआ बादाम, तथा चॉकलेट शहद भुना हुआ बादाम.
निर्देश
बेकिंग शीट पर एक परत में बादाम फैलाएं और ठंडे ओवन में रखें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर चालू करें ।
बादाम को कभी-कभी हिलाते हुए, हल्का तन और सुगंधित होने तक, 12 से 15 मिनट तक बेक करें । ओवन से निकालने के बाद नट्स पकते रहेंगे ।
इस बीच, एक छोटे कटोरे में चीनी और नमक मिलाएं; एक बड़े कटोरे में लगभग 1 बड़ा चम्मच चीनी का मिश्रण छिड़कें ।
एक सॉस पैन में शहद, पानी और बादाम का तेल एक साथ हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए ।
बादाम जोड़ें; कुक और हलचल जब तक बादाम सभी तरल अवशोषित कर लेता है, लगभग 5 मिनट ।
चीनी मिश्रण के साथ छिड़के हुए बड़े कटोरे में लेपित बादाम को स्थानांतरित करें ।
बादाम पर शेष चीनी मिश्रण छिड़कें; समान रूप से कोट करने के लिए टॉस ।
बादाम को पूरी तरह से ठंडा करने के लिए लच्छेदार कागज पर फैलाएं । एक कसकर कवर कंटेनर या प्लास्टिक बैग में कमरे के तापमान पर स्टोर करें ।