शहद भुना हुआ लाल आलू

शहद भुना हुआ लाल आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए शहद भुना हुआ लाल आलू आज़माएं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 36 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 148 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 7913 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । शहद, सरसों, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो शहद-दालचीनी डुबकी के साथ शहद-भुना हुआ शकरकंद, शहद भुना हुआ लाल आलू, तथा शहद-भुना हुआ शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 11 एक्स 7 इंच के बेकिंग डिश को हल्के से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
तैयार पकवान में एक परत में आलू रखें, और प्याज के साथ शीर्ष । एक छोटे कटोरे में, पिघला हुआ मक्खन, शहद, सरसों, नमक और काली मिर्च मिलाएं; आलू और प्याज के ऊपर बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
आलूआलू
सरसोंसरसों
मक्खनमक्खन
हनीहनी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
पहले से गरम 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) ओवन में 35 मिनट के लिए या निविदा तक सेंकना, खाना पकाने के समय के माध्यम से आधा सरगर्मी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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