शहद-सरसों ड्रेसिंग के साथ सलाद
शहद-सरसों की ड्रेसिंग के साथ सलाद एक होर डी ' ओवरे है जो 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 174 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैनोलन तेल, अजवाइन के बीज, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 33 का इतना अद्भुत स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. मसालेदार शहद सरसों ड्रेसिंग के साथ हनी सरसों प्रेट्ज़ेल क्रस्टेड चिकन सलाद, हनी सरसों सलाद ड्रेसिंग, और शहद-सरसों का सलाद ड्रेसिंग इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, तेल, 1/2 कप चीनी, सिरका, शहद, नींबू का रस और मसाला मिलाएं; चीनी के घुलने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई![4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो]()
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज![नींबू का रस, वैकल्पिक]()
नींबू का रस, वैकल्पिक![8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में]()
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई.webp?size=32){kind=small}
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
नींबू का रस, वैकल्पिक
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग मेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ]()
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ3
कम गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में, बादाम और शेष चीनी को तब तक पकाएं जब तक कि नट्स चमक न जाएं; ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक]()
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक![नींबू का रस, वैकल्पिक]()
नींबू का रस, वैकल्पिक![1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन]()
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेनउपकरण आप उपयोग करेंगे![कठोर सलामी, जुलिएन]()
कठोर सलामी, जुलिएन
कठोर सलामी, जुलिएन
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
जैसे कि एम एंड एम
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)उपकरण
सामग्री
2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ]()
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![अजवाइन बीज]()
अजवाइन बीज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![जमीन सरसों]()
जमीन सरसों2![हार्ड-पकाया अंडे, diced]()
हार्ड-पकाया अंडे, diced591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![कंधा]()
कंधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![द्रव-औंस ताज़ा पानी]()
द्रव-औंस ताज़ा पानी2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![फटे romaine]()
फटे romaine1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![कप कटा हुआ चेडर पनीर]()
कप कटा हुआ चेडर पनीर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटे हुए बादाम]()
कटे हुए बादाम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![चीनी, विभाजित]()
चीनी, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सफेद सिरका]()
सफेद सिरका
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
अजवाइन बीज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
जमीन सरसों2
हार्ड-पकाया अंडे, diced591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
कंधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
द्रव-औंस ताज़ा पानी2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
फटे romaine1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
(या तो या नियमित)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
कप कटा हुआ चेडर पनीर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटे हुए बादाम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
चीनी, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो.webp)
सफेद सिरकाअनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner
सलाद शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलाइनर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ चक्र एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
चक्र ग्लेडिएटर चारदोन्नय
सुगंधित पदार्थ वास्तव में कांच से बाहर कूदते हैं । पपीता, आड़ू, तथापाइनसेब सिर्फ टोस्टेड ओक के संकेत के साथ नाक पर । अग्रभाग पर अमृत और अन्य पत्थर के फल । आड़ू के रस और अनानास के पके, गोल स्वाद । नरम अम्लता और एक रसीला बनावट जीभ के चारों ओर तालू के पीछे की ओर लपेटती है । एक नारंगी बेउरे ब्लैंक में स्कैलप्स जैसे समृद्ध, मलाईदार स्वाद वाले जोड़े । इसके अलावा चिकन अल्फ्रेडो, सीफूड फेटुकाइन, या किसी भी पास्ता को क्रीम सॉस में लाद दिया जाता है ।कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर4
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