सूअर का मांस और मसालेदार बैंगन पाणिनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 552 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.12 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, तारगोन के पत्ते और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोस्ट पोर्क और मसालेदार चेरी पाणिनी, मसालेदार मिर्च के साथ गर्म इतालवी सॉसेज पाणिनी, तथा मोर्टडेला, मसालेदार लाल प्याज और वृद्ध प्रोवोलोन के साथ पाणिनी.
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
बैंगन के आधे स्लाइस जोड़ें और मध्यम उच्च गर्मी पर सुनहरा भूरा होने तक भूनें, प्रति पक्ष लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
3
तले हुए बैंगन को कागज़ के तौलिये और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन के साथ एक रिमेड प्लेट में स्थानांतरित करें । 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और शेष बैंगन स्लाइस के साथ दोहराएं । कागज़ के तौलिये को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा पालक का 1 बैग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4
एक छोटे कटोरे में, शेरी सिरका को चिव्स, अजमोद, तारगोन, लहसुन और 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ अचार का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
शेरी सिरका
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
त्रि-टिप्स, छंटनी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
तले हुए बैंगन के ऊपर मैरिनेड डालें और स्लाइस को कोट करने के लिए पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
त्रि-टिप्स, छंटनी
6
कम से कम 10 मिनट तक कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें ।
7
एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ पोर्क का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
पोर्क स्लाइस के आधे हिस्से को कड़ाही में डालें और तेज़ आँच पर सुनहरा होने तक पकाएँ और बीच में गुलाबी न रहें, लगभग 1 मिनट प्रति साइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ सूअर का मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
एक प्लेट में स्थानांतरण । जैतून का तेल और शेष पोर्क के शेष चम्मच के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
10
लगभग 2 मिनट के लिए या बहुत गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर 5 बड़े कास्ट-आयरन स्किलेट सेट करें ।
11
ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस के एक तरफ 2 चम्मच मक्खन फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
12
एक काम की सतह पर 6 स्लाइस रखें, नीचे की तरफ मक्खन । प्रत्येक स्लाइस को पोर्क के छठे हिस्से और मसालेदार बैंगन और पनीर के 2 स्लाइस के साथ शीर्ष पर रखें । बचे हुए ब्रेड स्लाइस, ब्यूटेड साइड अप के साथ सैंडविच को बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
13
प्रत्येक कच्चा लोहा कड़ाही में एक सैंडविच रखें और सैंडविच के ऊपर सीधे एक दूसरा भारी कड़ाही सेट करें । सैंडविच को तौलने के लिए प्रत्येक कड़ाही में एक बड़ा, भारी कैन सेट करें । 3 मिनट के लिए मध्यम उच्च गर्मी पर पाणिनी को पकाएं । प्रत्येक सैंडविच को पलटें और लगभग 3 मिनट तक या ब्राउन और क्रिस्प होने तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
14
पाणिनी को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और उन्हें आधा में काट लें । शेष पाणिनी के साथ दोहराएं, गर्मी को मध्यम तक कम करें ।