साइट्रस-चेरी पोर्क और पास्ता सलाद

साइट्रस-चेरी पोर्क और पास्ता सलाद
साइट्रस-चेरी पोर्क और पास्ता सलाद एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 300 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास वनस्पति तेल, जैतून का तेल, ब्रोकोली के फूल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं साइट्रस पास्ता सलाद, साइट्रस-पास्ता सलाद, तथा अरुगुला-पोर्क के साथ साइट्रस सलाद.

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्रोकोली पुष्पक, उबले हुएब्रोकोली पुष्पक, उबले हुए227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपेनी (या अन्य छोटे पास्ता), पकाया और सूखापेनी (या अन्य छोटे पास्ता), पकाया और सूखा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे चेरीसूखे चेरी22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या11टीएसपी सूखा अजवायनकसा हुआ नारंगी उत्तेजकताकसा हुआ नारंगी उत्तेजकता454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपूरे पोर्क टेंडरलॉइन, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लेंपूरे पोर्क टेंडरलॉइन, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट, कटा हुआअखरोट, कटा हुआ1मीठा पीला प्याज, पतला कटा हुआमीठा पीला प्याज, पतला कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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