साइडर कलाकंद आलू
यदि आपके पास लगभग है 1 घंटा 5 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, साइडर कलाकंद आलू एक महान हो सकता है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस पेय में है 235 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । इस रेसिपी से 60 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास कुछ टहनी हैं अजवायन के फूल, लहसुन लौंग, साइडर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कलाकंद आलू, कलाकंद आलू, तथा हर्बी फोंडेंट आलू.
निर्देश
आलू छीलें और दो लंबे पक्षों को ट्रिम करें ताकि आलू दोनों तरफ सपाट हो ।
एक फ्राइंग पैन में मक्खन और तेल गरम करें ताकि सभी आलू पकड़ सकें । जब वसा गर्म हो जाए, तो दोनों तरफ से गहरे सुनहरे होने तक, लगभग 10-15 मिनट तक भूनें, फिर लहसुन डालें ।
आलू के किनारे आधा ऊपर जाने के लिए पर्याप्त साइडर और स्टॉक में डालें । 20 मिनट के लिए सिमर, फिर बारी और 20 मिनट के लिए दूसरी तरफ पकाना । यदि तरल वाष्पित हो जाए तो साइडर और स्टॉक के साथ टॉप अप करें ।
10 मिनट के लिए ओवन में स्थानांतरित करें 180 सी/160 सी/ गैस 4 एक बार सूअर का मांस आराम कर रहा है, जब तक कि पकाया नहीं जाता है और अधिकांश तरल वाष्पित हो जाता है ।