साइडर-ग्लेज़ेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स

साइडर-ग्लेज़ेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स
साइडर-ग्लेज़ेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 55 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह लस मुक्त नुस्खा 25 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 35 सेंट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, जमीन जायफल, ऑस्कर मेयर बेकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है KraftRecipes.com । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । कोशिश करो साइडर-ग्लेज़ेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स, साइडर ब्रेज़्ड ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा साइडर और बेकन के साथ ब्रेज़्ड ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुरकुरा होने तक मध्यम गर्मी पर बड़े कड़ाही में बेकन को पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
स्लेटेड चम्मच के साथ कड़ाही से बेकन निकालें; कागज तौलिये पर नाली । सभी को त्यागें लेकिन 1 बड़ा चम्मच । स्किलेट से ड्रिपिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
कड़ाही में आरक्षित ड्रिपिंग में मक्खन, प्याज और ब्रसेल्स स्प्राउट्स जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी 1 से 2 मिनट पर पकाएं और हिलाएं । या जब तक ब्रसेल्स स्प्राउट्स हल्के भूरे रंग के न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
मिश्रित होने तक अगली 4 सामग्री मिलाएं; स्प्राउट्स पर डालें । कुक 5 मिनट। या जब तक तरल पकाया जाता है और अंकुरित समान रूप से चमकता हुआ होता है, कभी-कभी सरगर्मी होता है । बेकन में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंकुरितअंकुरित
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
5
चम्मच ब्रसेल्स सर्विंग बाउल में अंकुरित होता है; नट्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनपिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्लांटर्स कटा हुआ बादाम, टोस्टप्लांटर्स कटा हुआ बादाम, टोस्ट1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएप्पल साइडरएप्पल साइडर4स्लाइसऑस्कर मेयर बेकन, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआऑस्कर मेयर बेकन, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ब्रसेल्स स्प्राउट्स, छंटनी, आधाब्रसेल्स स्प्राउट्स, छंटनी, आधा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल1छोटालाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स25
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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