साइडर सिरप के साथ मीठे सेब पैनकेक
साइडर सिरप के साथ मीठे सेब पैनकेक 6 सर्विंग्स वाला एक लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 224 कैलोरी होती है। 32 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 4% कवर करता है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में नींबू का रस, सेब साइडर, पिसी हुई जायफल और संपूर्ण पैनकेक मिश्रण की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति ने इस नुस्खे को आजमाया और पसंद किया है। यह नाश्ते के रूप में अच्छा है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस नुस्खे को लगभग 30 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह नुस्खा 0% के चम्मच स्कोर के लायक है। यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है)।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पैनकेक मिश्रण, पानी, सेब और दालचीनी को तब तक हिलाएं जब तक वह नम न हो जाए।
एक चौथाई कप घोल को घी लगे गरम तवे पर डालें; जब ऊपर बुलबुले बनने लगें, तो पलट दें। दूसरी तरफ़ सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ।
इस बीच, चाशनी बनाने के लिए, एक छोटे सॉस पैन में चीनी, कॉर्नस्टार्च, दालचीनी और जायफल मिलाएँ। इसमें साइडर डालकर चिकना होने तक मिलाएँ। मध्यम-तेज़ आँच पर लगभग 5 मिनट तक गाढ़ा और बुलबुले बनने तक पकाएँ और चलाते रहें। आँच धीमी कर दें; 2 मिनट और पकाएँ और चलाते रहें। मक्खन और नींबू का रस डालकर मिलाएँ।