स्कीनी फ्रेंच प्याज सूप

स्कीनी फ्रेंच प्याज सूप
नुस्खा स्कीनी फ्रेंच प्याज सूप मोटे तौर पर आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 15 मिनट. के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 296 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. कार्टन बीफ शोरबा, बैगूएट ब्रेड, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्कीनी फ्रेंच प्याज डुबकी, ले कैफे इले सेंट लुइस प्याज सूप ग्रेटनी-यह क्लासिक फ्रेंच प्याज सूप पर एक नया रूप है, तथा फ्रेंच प्याज का सूप फ्रेंच ब्रेड पिज्जा और सलाद के साथ डिजॉन विनैग्रेट में सबसे ऊपर है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
4-चौथाई गेलन नॉनस्टिक डच ओवन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
प्याज जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए, 10 मिनट खुला पकाएं । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । 35 से 40 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि प्याज हल्का सुनहरा भूरा न हो जाए (खाना पकाने के दौरान प्याज सिकुड़ जाएगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
शोरबा, अजवायन के फूल, काली मिर्च, बे पत्ती और सोया सॉस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉससोया सॉस
बे पत्तियांबे पत्तियां
काली मिर्चकाली मिर्च
शोरबाशोरबा
थाइमथाइम
4
उबालने के लिए गरम करें । कम करने के लिए गर्मी कम; कवर और 15 मिनट उबाल ।
5
बे पत्ती निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
6
इस बीच, ओवन नियंत्रण को ब्रोइल पर सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
बैगूएट स्लाइस को बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
8
स्लाइस पर समान रूप से पनीर छिड़कें । सबसे ऊपर के साथ विवाद 4 को 6 गर्मी से इंच 30 को 60 सेकंड या जब तक पनीर पिघल रहा है. ध्यान से देखें ताकि पनीर जल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
9
सेवा करने के लिए, कटोरे में करछुल सूप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
10
बैगूलेट स्लाइस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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