स्कीनी फ्रेंच प्याज सूप
नुस्खा स्कीनी फ्रेंच प्याज सूप मोटे तौर पर आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 15 मिनट. के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 296 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. कार्टन बीफ शोरबा, बैगूएट ब्रेड, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्कीनी फ्रेंच प्याज डुबकी, ले कैफे इले सेंट लुइस प्याज सूप ग्रेटनी-यह क्लासिक फ्रेंच प्याज सूप पर एक नया रूप है, तथा फ्रेंच प्याज का सूप फ्रेंच ब्रेड पिज्जा और सलाद के साथ डिजॉन विनैग्रेट में सबसे ऊपर है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
4-चौथाई गेलन नॉनस्टिक डच ओवन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए, 10 मिनट खुला पकाएं । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । 35 से 40 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि प्याज हल्का सुनहरा भूरा न हो जाए (खाना पकाने के दौरान प्याज सिकुड़ जाएगा) ।
शोरबा, अजवायन के फूल, काली मिर्च, बे पत्ती और सोया सॉस में हिलाओ ।
उबालने के लिए गरम करें । कम करने के लिए गर्मी कम; कवर और 15 मिनट उबाल ।
इस बीच, ओवन नियंत्रण को ब्रोइल पर सेट करें ।
बैगूएट स्लाइस को बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट पर रखें ।
स्लाइस पर समान रूप से पनीर छिड़कें । सबसे ऊपर के साथ विवाद 4 को 6 गर्मी से इंच 30 को 60 सेकंड या जब तक पनीर पिघल रहा है. ध्यान से देखें ताकि पनीर जल न जाए ।
सेवा करने के लिए, कटोरे में करछुल सूप ।
बैगूलेट स्लाइस के साथ परोसें ।