स्कूप: काले तिल और नारंगी आइसक्रीम

स्कूप: काले तिल और नारंगी आइसक्रीम
यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 16 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 37 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 161 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. 301 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. गर्मी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में तिल, अंडे की जर्दी, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्कूप: काली इलायची और काली मिर्च आइसक्रीम, काला और नारंगी: वसाबी-चूने की चटनी के साथ काले तिल और समुद्री नमक-क्रस्टेड सामन, तथा काले तिल के साथ हेलोवीन नारंगी मुरब्बा.

निर्देश

1
एक छोटी कड़ाही में तिल को टोस्ट करें, बार-बार हिलाते हुए, सुगंधित और अखरोट तक, फिर ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल के बीजतिल के बीज
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
बीज को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें और बीज को कुचलने तक उच्च पर मिश्रण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजबीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
3
दो से तीन बड़े चम्मच आधा-आधा डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
4
शेष आधा-आधा जोड़ें और अच्छी तरह से संयुक्त होने तक उच्च पर मिश्रण करें, लगभग दो मिनट । बीज पूरी तरह से चूर्णित नहीं होंगे, जो ठीक है । बड़े टुकड़ों को हमेशा बाहर निकाला जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजबीज
5
एक बड़े कटोरे में, चीनी और जर्दी को एक साथ गाढ़ा और हल्का होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
6
कम गर्मी पर एक भारी तली वाली तीन चौथाई सॉस पैन में जर्दी और डेयरी मिश्रण को मिलाएं, कस्टर्ड के गाढ़ा होने पर लगातार हिलाते रहें । कस्टर्ड तब किया जाता है जब यह एक चम्मच के पीछे कोट करता है और एक स्वाइप की गई उंगली एक साफ रेखा छोड़ देती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कस्टर्डकस्टर्ड
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
7
गर्मी से निकालें और रात भर ठंड के लिए एक एयर-टाइट कंटेनर में स्थानांतरित करें । तिल का तेल, नारंगी उत्तेजकता, और नमक में अच्छी तरह से संयुक्त तक हिलाओ । रात भर चिल करें, फिर निर्माता के निर्देशों के अनुसार अगले दिन मंथन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
तिल का तेलतिल का तेल
नमकनमक
8
एक व्हीप्ड, नरम-सेवा स्थिरता के लिए तुरंत परोसें, या कुछ मजबूत करने के लिए दो से तीन घंटे के लिए सेट करने के लिए कंटेनर पर लौटें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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